Thịt bò cuộn mềm thơm, rau củ giòn ngọt mà không ngấy. Cả hai kết hợp giúp bạn đổi món cho bữa tối mùa này thêm ấm áp.
Cách làm bò nướng rau củ áp chảo

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt bò 800 Gr
  • Muối 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Dầu ôliu 15 ml
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành lá 1/2 Cây
  • Tỏi 2 Tép
  • 10 Gr
  • Hành tím băm 1 Muỗng cà phê
  • Giấm 40 ml
  • Đường nâu 50 Gr
  • Nước dùng 50 ml ()
  • Ớt chuông 1 Trái
  • Bí ngòi 1/2 Trái
  • Nước tương 1 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5x15 cm. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Ướp thịt bò với muối, tiêu, nước tương. Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Cà rốt, ớt chuông, bí ngòi cắt sợi mỏng. Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Cách Thực hiện:

1

Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy. Cho thêm hành tím băm vào rồi phi thơm với bơ tan. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

2

Bơ tan, cho giấm, đường nâu và nước dùng bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau. Đun nước sốt tới khi sủi lăn tăn, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại. Đổ nước sốt ra chén. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

3

Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng 1 muỗng cà phê dầu ôliu. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

4

Xào cà rốt, ớt chuông, bí ngòi đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

5

Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra. Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

6

nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm 1 muỗng cà phê dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào. Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

7

Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò. Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam bò nướng nướng bò cuốn rau củ bò áp chảo bò cuộn áp chảo bò cuộn rau củ áp chảo

bún chả Thịt trâu khô Tây Bắc ngon trung hap thit Đuối không em mứt mỡ ớt chuông nhân thịt heo bánh nếp xoài Tĩnh xiên que nướng cach lam thit cuon bap nuong mứt tết công thức bánh gạo nướng trưng Pín bò ga à c món bún nặng mùi cach nau lau nhat ban à su kem pho mai Những món ngon gắn liền tên phố lâu cá chép Canh cá chép nấu chuối xanh món Lagu đậu bắp dinh dưỡng sức khỏe sáng tạo với thực phẩm bánh mì kẹp kem cánh gà tẩm tỏi canh măng khô cach lam mouse xoai bánh can Kiến công thức nước Nguy cơ ung thư vì ăn cà muối xổi Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri công thức bánh bèo nộm sứa trưng muoi cupcake cà chua bắp nấu chè mien nau ngon cach lam me ngam chua ngot Banh mi pho mai cach cá linh nấu bông điên điển goi sà sốt me hệ gムkem socola món ăn Hàn Quốc công thức chè sữa dưa vàng mon cho tre mứt thập cẩm đậu phộng mực ống hấp gừng cha la lot thăn heo cuộn rau củ thuốc bảo vệ thực vật Mẹo giúp luộc gà ngon và đẹp mắt cơm thịt gà chiên cải món quê cach lam mi trang nau tom chè trân châu trà xanh Canh trung Gian gà hấp hải sản Bật Chiên cá cách làm chè đậu đen dừa gà xào ớt chuông làm xôi xéo bánh bắp kim chi rượu cà phê bắp bò nấu dưa cải bong bóng bữa cơm ngày hè thit ga xao Mon luoc bo sot mu tat vang mon an Nha Trang sup ca ngon Nghệ thuật trang trí cafe của Kazuki cách làm bánh flan xoi cuon ba mau Xôi màu cho bé thịt xông khói cuộn trứng cach lam mi quan tom chua ngot dua cai thao thịt gà nướng bơ hanh tay chien gion ngon chân giò hầm măng Chân giò hầm măng mang tay nuong Cach lam mam ca cach nấu canh nấm rau câu bắp dừa Thạch dừa kem sữa tươi cacao cach lam sup bi do cầy nướng thit kho dua gia banh troi nuoc lựu quả lựu giảm cân gỏi sa kê sa kê tim heo món gỏi Hằng bí xào nấm cay sóc xay sinh tố xoài cai ngam giam bánh mì ăn sáng Cari cach lam salad nam kim cham cà tím đậu hũ non làm bánh gato caramel bánh mochi mon cÃƒÆ cookies vanilla cuon chocolate Mứt cam hoc nấu ăn ngon gà xào vải tươi hoa tuy tien Lào Cai sữa ngô lê cách làm bánh phu thê cach lam tom nuong cá kèo